Robin McKenzie, physiothérapeute de renommée internationale, fournit une méthode facile à suivre pour prévenir les maux de dos et soulager les problèmes de maux de dos courants.

Aidez-vous à un dos sans douleur. Ce livre facile à suivre présente plus de 80 pages de formation et des exercices éprouvés en clinique. Les exercices simples et efficaces de Treat Your Own Back de Robin McKenzie ont aidé des milliers de personnes dans le monde à trouver un soulagement des douleurs lombaires et cervicales courantes.

Ce livre vous aide à comprendre les causes et les traitements, ainsi qu'un système d'exercices qui peuvent vous aider à soulager la douleur et à prévenir les récidives.

• 8th édition
• 72 pages