Les poignets pour les poignets et les chevilles sont un excellent moyen d'appliquer une résistance aux extrémités supérieure et inférieure. Ils sont recouverts de vinyle souple expansé, cousus dans des poches verticales pour offrir souplesse et confort lorsqu'ils sont enroulés autour du poignet ou de la cheville. Les sangles velcro extra longues facilitent le poids et le décollage.